Pesquisas frequentes

Tendências Saudáveis

O que é o Colesterol?

Saúde

O que é o Colesterol?

07 May, 2021

Problemas de colesterol são muito comuns, mas podem ser difíceis de entender. O que é colesterol? Como podemos prevenir? Estes são alguns das questões às quais respondemos hoje.

Saiba mais
Para que servem as vitaminas?

Vitaminas

Para que servem as vitaminas?

02 April, 2020

As vitaminas são nutrientes importantes para o funcionamento normal do nosso corpo, uma vez que exercem uma função reguladora e protetora. De um modo geral, o nosso corpo não é capaz de gerar vitaminas, por isso devemos obtê-las através de nossa alimentação.

Saiba mais
Como podemos obter vitamina D?

Como podemos obter vitamina D?

02 April, 2020

Uma boa forma de obter esta vitamina é através da exposição à luz solar mas há que ter cuidado para não se apanhar sol em excesso. Outra forma de obter vitamina D é consumindo alimentos como ovos e leite, carnes, cogumelos e peixes gordos como atum, cavala ou salmão.

Saiba mais
Para que servem os minerais?

Para que servem os minerais?

02 April, 2020

Os minerais são elementos naturais não orgânicos que podemos encontrar na natureza e são necessários para o bom funcionamento do organismo, garantindo, por exemplo, a formação dos ossos, a produção de hormonas e a regulação do ritmo cardíaco.

Saiba mais
O que é cálcio?

O que é cálcio?

02 April, 2020

O cálcio é um mineral muito importante para o nosso organismo pois ajuda à manutenção de ossos normais. Além disso, é o mineral que ajuda o desenvolvimento normal dos ossos e músculos das crianças.

Saiba mais
O que é ferro?

Ferro

O que é ferro?

02 April, 2020

O ferro é um mineral essencial, pois serve para facilitar o transporte de oxigênio e contribui para a formação normal de glóbulos vermelhos e da hemoglobina.

Saiba mais
A diversão como benefício para a saúde

Saúde

A diversão como benefício para a saúde

10 November, 2016

A diversão é importante para o nosso bem-estar, trazendo benefícios para a saúde física e mental. Melhora o humor, fortifica a motivação e aumenta a tolerância ao stress. A diversão permite recarregar as baterias e receber forças para enfrentar os desafios que vamos encontrando ao longo da vida.

Saiba mais
Estou grávida?

Saúde

Estou grávida?

10 November, 2016

Talvez sinta náuseas a qualquer hora do dia. Passamos a explicar como costumam ser os primeiros sintomas da gravidez.

Saiba mais
Bebé a bordo

Saúde

Bebé a bordo

10 November, 2016

Ao longo dos nove meses, além do crescimento da barriga, a mulher também irá sofrer uma série de outras transformações físicas e psicológicas

Saiba mais
O que é a Saúde Digestiva

Saúde

O que é a Saúde Digestiva

25 November, 2014

Por que razão é importante cuidar da saúde digestiva? Desfrutar de bem-estar digestivo é fundamental para a nossa saúde em geral. Quando nos sentimos bem por dentro, isso reflete-se no nosso bem-estar e também na nossa atitude e estado emocional.

Saiba mais