Além de ajudar o sistema imunitário e a absorção de cálcio e fósforo, quando consumida em quantidades adequadas, a vitamina D tem ainda os seguintes benefícios para a saúde:
- Contribui para a manutenção dos níveis normais de cálcio no sangue
- Contribui para a manutenção dos ossos em condições normais
- Para o funcionamento normal dos músculos
- Para a manutenção dos dentes em condições normais
- Para o processo de divisão celular
Bibliografia:
http://www.revclinesp.es/es-vitamina-d-presente-futuro-articulo-S0014256514002021
https://lpi.oregonstate.edu/es/mic/vitaminas/vitamina-D
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