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Sumos naturais para começar bem as manhãs

09 maio, 2015

Sumo de morangos com kiwi e salsa

5 morangos, 1 kiwi, 1 raminho de salsa, 1 cenoura, 1 mão-cheia de agrião, 1 mão-cheia de espinafres, 1 colher de café de sementes de cânhamo, 1 copo de bebida de arroz gelada.

Sumo de brócolos com laranja

1 mão-cheia de brócolos, 1 laranja, 1 kiwi, 1 colher de sobremesa de sementes de linhaça, 1 colher de sobremesa de sementes de chia, 1 copo de bebida de soja gelada.

Sumo de laranja e mirtilos

1 laranja, 1 cenoura, 1 mão-cheia de espinafres, 1 mão-cheia de mirtilos, 1 colher de sobremesa de bagas de goji, 1 colher de sobremesa de sementes de girassol e 1 copo de água de coco gelada.

Sumo de papaia com espinafres e hortelã

1 fatia de papaia, 1 mão-cheia de espinafres, 3 folhinhas de hortelã, 1 maçã verde, 1 colher de sobremesa de sementes de linhaça, 1 colher de chá de chlorella, 1 copo de água gelada.



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