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Pudins de chia

Pudins de chia

Receita da autoria de Rui Ribeiro

Mais de 1h

Ingredientes

Natural 1kg

OIKOS Natural 1kg


Iogurte OÎKOS Natural 1Kg⁠ 11 colheres de sopa

Chocolate derretido 50g

Sementes de chia 2 colheres de sopa

Framboesas⁠ q.b.

Preparação

1. Derreter o chocolate no microondas e adicionar 3 colheres de sopa de iogurte OÎKOS. Misturar bem.⁠

2. Distribuir por duas taças, copos ou frascos e levar ao frio.⁠

3. Noutra taça, colocar cerca de 8 colheres de sopa de iogurte OÎKOS. Adicionar as sementes de chia e misturar.⁠

4. Distribuir algumas framboesas aos pedaços pelas taças, formando uma camada.⁠

5. Terminar de encher com a mistura de iogurte e chia. ⁠

6. Levar de novo ao frio, durante umas duas horas para solidificar.⁠

7. ⁠No momento de servir, completar com mais framboesas e deliciar.