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Estás pronta para melhorar os teus hábitos e sentir-te no teu melhor?

Sabemos que, por vezes, começar pode ser o mais difícil, especialmente quando se fala de novos hábitos saudáveis… Por isso, criámos juntamente com especialistas o Check-Up de Hábitos Saudáveis - um questionário que analisa quatro pilares importantes do teu estilo de vida que podem influenciar a tua saúde digestiva: alimentação, sono, stress e atividade física.

EM QUE CONSISTE O QUESTIONÁRIO?

Passo 1

DESCOBRE O TEU NÍVEL DE HÁBITOS SAUDÁVEIS

As tuas respostas vão-te ajudar a perceber o teu nível de hábitos saudáveis em cada um destes pilares, para que possas entender em que àreas podes melhorar.

Passo 2

DESCOBRE COMO MELHORAR OS TEUS HÁBITOS

Depois de receberes o teu resultado, vamos partilhar contigo dicas e sugestões para melhorares os teus hábitos saudáveis.

COMEÇAR

Importante: Este questionário tem como objetivo ajudar-te a refletir sobre o teu estilo de vida e hábitos alimentares, fornecendo recomendações gerais úteis e meramente informativas. Este questionário não é uma ferramenta médica nem um meio de diagnóstico clínico, pelo que não substitui uma consulta ou avaliação médica. Caso tenhas alguma dúvida sobre o teu estado de saúde, recomendamos que procures sempre um profissional de saúde.