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Dificuldade
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Ingredientes

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   Cozinhar com as crianças é um ótimo hábito e provavelmente irá fazer com que elas gostem mais de comer um prato que ajudaram a preparar! É também uma boa oportunidade para ensinar os seus filhos sobre alimentos saudáveis e a importância de uma dieta equilibrada. Experimente estas 3 receitas práticas com uma pequena ajuda do iogurte natural Danone.

 

Receita 1 – entrada para crianças: vegetais crus com molho de iogurte

As crianças adoram comer com os dedos e ter poder de escolha, por isso esta receita é perfeita, seja como entrada ou como um lanche saudável.

Pique algumas folhas de hortelã fresca, ponha numa taça e adicione um iogurte natural Danone com algumas gotas de sumo de limão e pimenta moída. Corte vegetais crocantes como por exemplos cenouras, rabanetes, pepino, etc. e organize-os num prato à volta de uma tigela com o molho de iogurte.  

Como se faz?

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Marta Sánchez

El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, 18% de proteínas, 6% de minerales y aproximadamente 16% de grasa - esto significa que la proteína es el segundo nutriente más importande de nuestro cuerpo (después del agua).

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Mónica naranjo

Los síntomas aparecen frecuentemente después de la ingesta de productos que contienen lactosa.

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Marta Sánchez

El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua, 18% de proteínas, 6% de minerales y aproximadamente 16% de grasa - esto significa que la proteína es el segundo nutriente más importande de nuestro cuerpo (después del agua).

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